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普通体型から痩せるブログ

超普通体型のJKが痩せようともがくブログ。

16日目

今日は割と食べたし、そんなに歩いていないのですが、体重の減少がみられました。

いつもの傾向は、食べた日に体重が増えるのではなく2、3日経ってから徐々に増えていくということが多かったので、一番減らしやすい夕食を調節して対応します。

 

44.3kg 体脂肪率18.9 BMI17.3